Innehalten im Augenblick
UND WIEDER BEI SICH SELBST ANKOMMEN
Jeder ist seines Glückes Schmied, heißt es. Doch ist das wirklich so? Wir denken schon. Wenn wir das tun, was uns guttut, dann stärken wir unsere Lebensenergie. Dann sind wir zufrieden, zuversichtlich und glücklich. Da unser Leben immer hektischer und dynamischer wird, tun wir aber nicht immer das, was uns guttut. Unsere Trainerin Lena zeigt Ihnen Schritt für Schritt mit gezielten Übungen und einem umfangreichen Programm, wie Sie Ihre Gedanken beiseiteschieben und sich selbst wieder näherkommen.
Die einzige Zeit, die existiert, ist das Jetzt. Zukunft und Vergangenheit sind nur Illusionen. Wir müssen wieder lernen, den Moment zu leben, zu erleben.
Im Alltag stehen wir ständig vor einem riesigen Berg an Verpflichtungen, Anforderungen und Erwartungen. Wir fühlen uns ausgelaugt und funktionieren nur noch. In unserem Wellnesshotel in Damüls im Bregenzerwald dürfen Sie innehalten, tief durchatmen, zur Besinnung kommen und den „Faden“ wiederfinden. Sich selbst wieder einmal wichtig nehmen und sich etwas Gutes tun – mit Körperarbeit und einer einfachen Energiearbeit.
Entschleunigen, abschalten, den Kopf freibekommen – für uns sind das keine leeren Phrasen. Jeder Programmpunkt in unserem Meditationsraum ist für alle Fitnesslevels geeignet. Unsere Humanenergetikerin Lena legt sehr viel Wert auf darauf, dass sich alle richtig wohlfühlen.
Hotelgäste können unser Yoga- & Achtsamkeits-Programm kostenlos am Dienstag & Donnerstag in Anspruch nehmen.
Im 2. Obergeschoß finden Sie unseren einladenden Meditationsraum, die perfekte Umgebung für erholsame und stärkende Einheiten.
